Безболезненная геморроидальная шишка, стоит ли беспокоиться?

Обнаружил позавчера, когда принимал душ. На сфинктере маленькая шишечка, 2мм примерно. Болей и дискомфорта нет, стул не нарушен, не кровоточит и не выпадает. Я так понимаю, что это первый сигнал, что надо вести более подвижный образ жизни? Так же есть такая проблема, что периодически немеют ноги при ходьбе, особенно если иду куда-то с самого утра и не разогрет. А также, складка между ягодицей и ногой, синюшно-багровая. То есть, с кровотоком в ногах и тазу, походу, есть определенные проблемы :( образ жизни исключительно сидячий, к сожалению.