Что можно съесть перед тренировкой на обед (за 40 минут до Тренировки)

Question

Что можно съесть перед тренировкой на обед (за 40 минут до Тренировки)

Пользователь удален Мудрец (10293), закрыт 5 лет назад

Тяжёлую еду я не могу есть, не могу заниматься и тошнит, нужно что то лёгкое и питательное чтобы силы были. Кофе и гейнеры не предлагать

Answer 1

d8578edf8458ce06fbc5bb76a58c5ca4 Мудрец (14698) 6 лет назад

Банан - самое лучшее перед тренировкой.

Answer 2

sever50 Просветленный (22103) 6 лет назад

ряженки стакан

Пользователь удаленМудрец (10293) 6 лет назад

Не могу пить не кефир не ряженку, терпеть не могу

sever50 Просветленный (22103) тогда чай с сахаром

Answer 3

киска киска Мудрец (10259) 6 лет назад

Если у тебя нет сил на тренировку, зачем туда идти?

Пользователь удаленМудрец (10293) 6 лет назад

А где я написала что у меня нету сил? Я скала про то, что можно съесть, чтобы были силы, потому что когда человек голодный, у него нету сил

киска киска Мудрец (10259) >Я скала про то, что можно съесть, чтобы были силы, потому что когда человек голодный, у него нету сил Так не перед тренировкой есть надо, а после. Не знаю, я так обычно делаю. Смотря ещё, что за тренировка

Answer 4

Можно сьесть любой фрукт или легкий салат из овощей.
Салат делается из помидора и огурца, перца, если есть

Answer 5

лучше скушать перед тренировкой шоколад, по крайней мере вы его не вырвите во время тренировок

Answer 6

evdklar Просветленный (26153) 6 лет назад

банан с творогом