Нормально ли питается подросток (13 лет?)

да

нормально. Хуже, когда подростку жрать нечего.

МОЖНО В ОБЕД ПЕРВОЕ ИЛИ СТАКАН СОКА

Впринципе нормально, если в день хоть чуть чуть двигается.

Добавьте красное мясо не жирное в меню, орехи и рыбу.

И в обед и вечером куриная котлета? А где на обед какой-нибудь супчик?))

Привет диабет!

А суп где? Должен быть обязательно. Нет творога, сыра. Должно быть еще два приема пищи, например, кефир, йогурт.

Нужны фрукты между основными приемами пищи

да норма + еще фрукты добавьте

Нет

Я бы добавила обязательно первое блюдо, фрукты (в день надо съедать 300г) и кефир на ночь

абсолютно ненормально. в рационе подростка должно быть помимо курицы, мясо и рыба. и не в виде котлет перемолотых, а нормальным куском. и желательно суп.

Не нормально - кушать надо мясо, овощи, фрукты, молочные продукты... В принципе, кушать можно и один раз в день...

Питание разнообразное. Сладкого многовато, но я вот не меньше ем, здорова, худеется даже! Добеременные джинсы уже висят. Те, которые до трех беременностей носила. Лишь бы живот не болел и стул нормальный был! Да, и на мой взгляд, есть надо чаще, раз 5 в день.