Как развить реакцию на выстрел пистолета в спринте ?

Всем добрый день. Занимаюсь легкой атлетикой, имею разряд кмс. Проблема в том, что почему то, у меня плохая реакция на выстрел. Не могу из за этого выполнить мастера. Когда все уже сделали первый шаг, я только отрываю пятки... Проигрываю сразу же пол метра со старта мастерам и даже перворазрядникам... а потом только набегаю. Подскажите, какие либо упражнения на развития реакции, чтоб я помимо тренировок ее отрабатывал... спасибо всем, кто откликнится ...