Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
я отжался 86 раз и уменя чуть чуть заболело в области левой груди толи связки чуть ниже плеча со стороны груди почемутак
образованный кот
(60),
закрыт
6 лет назад
Лучший ответ
Майкл Петерсон
(623)
6 лет назад
Вариантов много, вот например это явный признак того что ты не делал разминку (не размял мышцы)
образованный котУченик (60)
6 лет назад
я никогда не разминаюсь потому что после разминки у меня почему то меньше раз получается отжаться, чем когда не разминаюсь
Майкл Петерсон
Профи
(623)
Братан если ты не будешь разминаться, растягиваться, то ты сделаешь себе травму однозначно, а с травмой ты вообще нифига не сможешь, а теперь подумай что выгоднее?
Просто каждый раз как делаешь отжимания добавляй по одному отжимания, вот тебе совет если хочешь делать много отжиманий .
Отжимайся быстро а поднимайся медленно, это даст выносливость твоим мышцам, сам заметишь как начнёшь делать больше, удачи старик
Остальные ответы
Похожие вопросы