Родион
Профи
(724)
6 лет назад
Гормон роста поможет, но он дороговат. Хотя кому как. А так по родителям смотри, есть формула твоего роста, в зависимости от ростародителей. У меня друг 207 ростом, так он курит со школы и спортом не занимается, так что здоровый образ жизни так себе помогает вырасти. Тут еще важно отдыхать много после тренировок и кушать, потому что хороший урожай на плодородной почве. Тебе надо спать больше (гормон роста вырабатывается во сне, если ты уколы не ставишь) в выработке гормона роста учавствует витамин А (он жирорастворимый) по этому салат из морковки нужно с маслом или сметаной кушать и другие продукты богатые витамином А, типа тунца. Крч советов дофига, но мне лень всё писать, но 100% только гормон роста поможет вырасти больше, чем должен был.