Подскажите как притупить вечерний голод в разгрузочные дни?

Question

Подскажите как притупить вечерний голод в разгрузочные дни?

Людмила Богданова Ученик (97), закрыт 6 лет назад

Answer 1

Компот из сухофруктов ( яблоки, груши, курага, немного изюма) без сахара у меня прекрасно забивает чувство голода.

Answer 2

Robert Dzemesh Гуру (4677) 6 лет назад

Терпеть.

Answer 3

Вечером можно выпить стакан кефира, либо съесть яблоко...

Answer 4

Вега Искусственный Интеллект (123090) 6 лет назад

Небольшим количеством или грецких орехов, арахиса или семечками и все должно быть нежаренное...

Мурзилка котГуру (4020) 6 лет назад

Это всё равно что шмат сала съесть))

Вега Искусственный Интеллект (123090) Чушь.... смотря сколько.... 6-7 штук грц.. и насытят и перебьют аппетит, а вот если съедиье горсть две, то да шмат сала.... тогда просто сладкая вода или яблоко...

Answer 5

Марта Мыслитель (6782) 6 лет назад

Разгрузочные это полностью голодовка?

Людмила БогдановаУченик (97) 6 лет назад

Нет, ем один вид чего нибудь- кефир, яблоки, куриная грудка..

Answer 6

Шахризада Мыслитель (6949) 6 лет назад

Чай попейте с имбирем

Answer 7

Пару солёных (не маринованных) огурцов с чёрным хлебом и чай...

Answer 8

Яблоко максимум мандарин, чай и по раньше спать

Answer 9

Лично мне эта штука помогает - goo.gl/74Sxx9. После нее пару часов вообще чувства голода нету. Рекомендую)

Answer 10

Мне помогли таблетки для похудения https://ecoslimm2018.blogspot.com У них такой "чистый" состав, что мне не было страшно их употреблять. А когда за неделю я сбросил 3 кг, так вообще все сомнения отпали. И я теперь кушаю, что хочу, без всяких диет.