С каким сопрот-м лучше выбрать наушники (8,16,32Ом) при мощн-ти звука на канал 5 мВт в плейере Sony NWZ-B173F?

На примете в Али есть басовые модели с разным сопротивлением, желательно выбрать те, что погромче.
Склоняюсь к 8Ом. В 95% будут использоваться для аудиокниг.