если какая-нить прогга для контролирования своего трафика в инете, ну типа знать скока трафика ты уже использовал...

Есть . Одной из них я пользуюсь, называется TrafficCompressor, в поиске легко найдёшь...

Есть такая, сам не пользовался, но хвалили. BWMeter V2.5.0 скачать в google ищи

Statist XP 10.3 Final - Это понятный и точный учёт денег, времени и (или) трафика для комфортного и экономного пользования интернетом.
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]