Можно ли поправиться от фрукта помело на ночь?

помело как и любой фрукт содержит фруктозу, хотя он и не сильно сладкий, но есть его лучше днём, а на ночь съежьте лучше куриную грудку с огурцом или помидором

Цитрусовые способствуют ускорению пищеварительных процессов, стимулируя выделение желудочного сока. Идеальный вариант для десерта за час перед сном, если вы стремитесь похудеть.
Позаботьтесь о том, чтобы ночная трапеза приходилась на период за 2 часа до ухода в постель. Предпочтение отдаётся грейпфрутам, помело, апельсинам, мандаринам.