Если смысл пить протеин и вообще зачем если не занимаешься?
Стало интересно. Я с таким успехом и ежу есть буду и зачем именно прот? Не занимаюсь
По дате
По рейтингу
Казеин при похудении обычно пьют, на ночь чтоб не жрать, как и сыворотку, чтоб с утра не жрать
Достаточно набрать в поиске "протеин это", чтобы понять глупость вашего вопроса.
Если вдруг при вашем нормальном рационе наблюдается недостаток белка, по какой-то причине, то в приеме дополнительного белка смысл будет,
смысл пить есть если вы атлет со стажем и большим собственным весом с повышенной потребностью в белке
странный вопрос