Как шумоизолировать межкомнатную дверь?

Снял комнату в коммуналке, и столкнулся с проблемой-сильная слышимость. Причем стены толстые, да и дверь кажется массивной. Значит, надо заделать щели. А именно-стыки с полом, с потолком, с дверным проемом и стык двух дверей. Я в этом не разбираюсь, так что посоветуйте, как недорого все это сделать.