Как мне быстро набрать вес, желательно в районе щек? Рост 175 вес 55

вес в щеках? орешки за щеки напихай))), еще вариант - силикон наколоть

Организм толстеет не там где ты хочешь, а в самых неприятных местах, как назло. Например живот или попа расти начинают. А так здорово бы было, если бы можно было жир в грудь откладывать, как вариант))))))

Пост. Весь день вчера ела винегрет. Утром +1 кг на весах. Япона мать! Рекомендую.

Не получатся у вас щёки. )
Получится там, где мать-природа захочет.

Как быстро набрать вес (для женщины)
3 части: Пищевые пристрастия Выбирайте правильную еду и напитки Спорт и изменения стиля жизни
Потребляйте 500 дополнительных калорий каждый день. Добавка 500 калорий в ваш ежедневный рацион приведет к прибавке веса в 0,5 кг каждую неделю. Кажется, что это немного, однако потребление слишком большого количества дополнительных калорий в день может навредить вашему здоровью.
Если вы активно занимаетесь спортом, вам нужно потреблять больше 500 дополнительных калорий. Дополнительно к 500 калориям добавьте количество калорий, которые вы сожгли во время занятия спортом, чтобы определить, сколько дополнительных калорий вам нужно потреблять ежедневно.
Поговорите с вашим доктором или диетологом, чтобы определить идеальный для вас вес. Также вы можете высчитать правильный вес с помощью ИМТ калькулятора.
Потребляйте питательные продукты. Несмотря на то, что вам нужно потреблять больше калорий, вы должны получать лишние калории из продуктов, которые являются одновременно и высококалорийными, и питательными. Если вы едите слишком много нездоровой пищи, вы рискуете не только прибавить в весе, но и получить дополнительные проблемы со здоровьем.