Вроде ем немного, ноль результата...

Очень много отличий. Сравни с моей диетой:
-
Диета
-
Мясные блюда
1. Сердце говяжье 500 грамм с жиром сердечным на нём порезать на крупные куски, промыть от крови несколько раз, слить воду, обмазать растительным маслом. Не ешьте из него сырым или варёным в воде, а только жареным на решётке. Кушать с солью, огурцом, помидором, перцем болгарским и острым. Жареное говяжье сердце очень мягкое. Сильно не зажаривайте.
2. Печень говяжья без жира на ней. Всё так же, кушать ещё и со сливочным маслом.
3. Лосось филе ломтик поджарить на решётке.
-
Мучные блюда
1. Макароны отварить в воде со специями, вылить воду, добавить соль, масло растительное, масло сливочное.
2. Фисташки с солью.
3. Чечевицу розовую четверть стакана замочить на 20 минут, слить воду, дать подсохнуть и поджарить слегка на сковороде на растительном масле с перцем черным молотым и солью.
4. Блины: мука пшеничная, масло растительное, вода. Жарим на сковороде. Есть с солью и сливочным маслом. Можно с острым перцем.
5. Блины: крупа манная, отруби пшеничные, масло растительное, вода. Жарим на сковороде. Есть с солью и сливочным маслом.
--
Сладкие блюда
1. Сок двух лимонов и три столовые ложки тростникового сахара.
2. Фрукты: Яблоко, груша, слива, абрикос, черешня, вишня, хурма, мандарин, апельсин, гранат, папайя, анона, авокадо, фейхуа, инжир, карамбола, шелковица (тютина), мушмула, финик, манго, киви
-
Молочные блюда
1. Сливки для взбивания 38%.
-
Салатик
1. Три помидора, тмин, паприка острая четверть чайной ложки, перец черный молотый четверть чайной ложки, кинза с ветками, один красный болгарский перец, масло растительное, соль. Перекрутить на мясорубке. Не суйте пальцы в мясорубку, лучше придавите ложкой. На блендере не делайте.
-
Правила:
Не смешивайте мучные и сладкие блюда. После сладкого мучное через час или два. После мучного сладкое через 4 часа.
И мучные и сладкие блюда можно утром днём вечером и ночью.
Мясо можно утром, днём или ночью.
Овощи и фрукты - в любое время суток. Фрукты - сладкое.
Воду не пить, яу! разве только если жажда.
Чай, суп - это вода.
Овощи, мучное, мясо кушать с солью.
Не ешь то что растёт под землёй - морковки, корни всякие. Утянут под землю. Вместо чеснока - острый перец.
В полнолуние выкинь остаток дрожжевого хлеба из твоего дома и восемь дней не ешь дрожжевого хлеба.
Цель - отказ от дрожжевого хлеба. Это может занять например 3 года.
С мучной едой или просто с овощами - таблетку мультивитамина (если хочется).
Не хочешь есть - не ешь.
Иногда можно пойти куда-нибудь и есть и пить всё что душе угодно.
Если душа твоя пожелает мяса - ешь.
Говядина должна быть свежей, ни разу не замороженой, желательно 1-2 дня с забоя.
Если освоил все эти правила то употреблять алкоголь опасно.
Пиво - это не только вода, но и дрожжевой хлеб.
Мучное - это хлебная опора.
У кого есть желание может отказаться от винограда на один год, тогда и от изюма и от виноградного сока и от виноградных косточек.