polina2818
Гуру
(4668)
6 лет назад
Сначала попробуйте заменять сладости на фрукты и орехи, переучивайте пить себя чай без сахара. И обратиться к диетологу или диетологине не помешает
Ok RadjevnaГуру (3997)
6 лет назад
Ябез сахара, и чай и кофе. Они аутентичный вкус убивают. Да лучше б чай с сахаром пила и все. Я ,,компенсирую,, этот сахар другими сладостями.
Сорока@
Искусственный Интеллект
(226343)
6 лет назад
Мне очень тяжело даётся терпеть чувство голода, а отсутствие в рационе какой то там конфеты это ерунда. Можно вполне себе поесть чего то другого и чувствовать себя хорошо. А у вас больше на баловство похоже. Хочу, хочу...
Dimа petovа
Искусственный Интеллект
(140347)
6 лет назад
Я как то подумала, что надо поменьше сладкого, а то и вовсе отказаться. Представила, и подумала, что лучше умереть, чем отказаться. Не знаю как вы, но шоколад для меня как водка для алкоголика. Он ведь тоже вряд ли бы отказался.
Злая Фея
Оракул
(73550)
6 лет назад
Вы понимаете что вопрос медицинский но размещаете его в разделе о еде...
Насыщайте жизнь активностью и начинайте уже взрослеть, покажите организму, что удовольствие от жизни можно не только от еды получать. Ну или на наркотики переходите.
АК-47
Высший разум
(166369)
6 лет назад
Желание сохранить зубы меня отучило от такой пагубной страсти
Сперва надо отучить себя есть сладкое не сопровождая его никаким напитком.
Никаких конфет, тортов, шоколада, карамелек, мороженного и прочего, если это на запивать чаем без сахара или таким же кофе
А в будущем вы научите себя и ограничивать в сладком во время чаепитий и вообще будете отказываться от сладкого, предпочитая ему пиццу, бутерброды, блины, оладьи и прочие закуски безо всякого сахара
البينة
Искусственный Интеллект
(119193)
6 лет назад
Хороший вопрос, и я-бы тоже хотела найти на него ответ, ибо тоже любительница всего сладкого. Но в тоже время думается, чтобы отказаться от пагубной привычки, это нужно любить себя и мозгом до костей продумать всю ситуацию, чем чревато и какие последствия ждут нас с вами в будущем от злоупотребления в таких кол-вах кондитерки. Ведь это излишний вес, плюс скопление ненужных букетов болезней (здесь все-и сахар и повышенный холестерин и кариес, да много чего). Вот поэтому, осознать и прекратить, или хотя-бы уменьшить норму потребления.
В юности мне достаточно было полконфеты на чашку чая. Сейчас же я могуслопать десяток шоколадных или пару кусков торта. Это ненормально.