Ложусь в 11 и встаю в 8 и не высыпаюсь ( 3 дня подряд уже режим сделал ) почему не высыпаюсь? занимаюсь спортом

Question

Илья Вороба Мастер (1379), закрыт 4 года назад

Answer 1

rav3n Гуру (3877) 6 лет назад

Авитаминоз, как один из множества вариантов.

Кушаю много витаминов

rav3n Гуру (3877) Не все витамины можно получить в достаточном количестве с пищей.

Answer 2

Тони Мудл Мудрец (10163) 6 лет назад

Кислороду нету в природе -щас самый минимум

Значит скорее всего это недостаток кислорода в комнате?

Тони Мудл Мудрец (10163) Конечно - попейте антиокседанты - соки - поеште зелени -

Answer 3

Иоанна Мудрец (12374) 6 лет назад

Проверьте щитовидную железу.

Answer 4

Марина Просветленный (31941) 6 лет назад

Сдвиньте биоритм к природному. Сон в 22 ч., подъём как прснётесь.

Спасибо)