Top.Mail.Ru
Ответы

Как справиться с депрессией?

Доброго времени суток. Я парень, мне 17 лет. Думаю, "разжевывать" мою историю нет смысла, но кому интересна полная история - оставлю ее ниже данного текста. Суть в том, что у меня очень глубокая депрессия, и у меня все ее симптомы, кроме алкоголя, я ЗОЖ. Я ненавижу себя на столько, что сложно описать словами и если у меня что-то не получается - я ухожу в себя, и даже мой друг замечал, когда я выхожу к доске на уроке, и не могу решить, то когда меня посадят, я просто молчу, и опускаю голову вниз, а слезы сами наворачиваются от того, какой я никчемный, и даже задачу решить не могу, и знаете, когда вы ненавидите человека всем сердцем, и желаете ему самого худшего, и даже смерти? Так вот, я так же отношусь к себе. Я хотел спросить, куда можно обратиться? Есть какой-либо сайт, где можно рассказать свою проблему, и мне помогут советами? Либо записаться к какому-то специалисту? Потому что смысла в жизни я не вижу, я не могу ни на какой задаче сфокусироваться, ничего нормально сделать не могу, а если не получается, то все происходит, как описано выше. Вот более детальное описание:

Ну, начнем с того, что меня очень сильно «пилит» семья (мама и сестра). У матери климакс, она всем недовольна, постоянно по пустякам достает меня, да ладно бы раз в день, но она на протяжении всего дня, она как школьное быдло, постоянно задирает меня и говорит, что она меня ненавидит и я ужасный ребенок, и что все дети по сравнению со мной идеальные. Сестра так же ее поддерживает. Постоянно меня докапывает, и мать ей ничего не говорит, но если я сестре что-нибудь отвечу, то на меня сразу «набрасывается» мать и начинает говорить, что я никто, и чтобы я слова ей не говорил (Попахивает феминизмом). Мать без проблем может высказать все мне, и то, что должно задеть нормального ребенка, но я уже смирился и меня это уже не задевает. Любое мое действие, она воспринимает как «провокацию» и постоянно говорит, что ее задеть пытаюсь и специально вывожу из себя. (Описал я ОЧЕНЬ кратко ситуацию с семьей, дабы вам была ясна одна из причин депрессии, но к счастью от семьи можно съехать когда исполнится 18 и эта проблема решится). Еще у меня нереальные загоны на счет своей самооценки. Я считаю себя оооочень, ну очень тупым. Последнее время мне стало очень тяжело думать, мыслительные процессы уже на нуле, логика тоже, концентрация никакая, недосып вечный, никаких талантов нету, и нет никаких достижений, которыми мог бы гордиться, про память вообще молчу, забываю то, что читал в предыдущем абзаце, когда что-то читаю, перечитываю это раз 6, дабы понять, что прочитал, голова ватная, глаза закрываются, а если поддамся сну, и усну днем — лучше тогда уже не просыпаться, потому что голова раскалывается независимо от того, сколько времени я спал. Ужасное чувство, как будто не спал 3-е суток. Очень это все надоело. Из-за этой депрессии я начал ныться друзьям, и мне уже самому стыдно, что я им постоянно ноюсь о своих проблемах. Порой я удаляю все аккаунты, чтобы не надоедать им. Даже излагать мысли тяжело стало, речь несвязная какая-то стала. Все признаки деградации, как по мне. Пытаюсь заниматься самообразованием, чтобы не быть таким дауном, какой я есть сейчас, но в таком состоянии ничего не получается, и все, что учил — я забываю уже через несколько часов. Может кто-нибудь сталкивался с подобным, должно же быть какое-то решение, я вообще не знаю, что мне делать и если от этого никак не избавлюсь, то кроме суицида, я выхода не вижу, ведь в таком состоянии шанс успеха в каком-либо деле равен 0%. Никакой пользы от меня нету и чувствую себя лишним. Зря воздух поглощаю. Заранее спасибо тем, кто хоть чем-то помог. Всем добра

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Знаток
7лет

Попробуйте попить успокоительные или обратиться к специалисту на крайний случай. У меня тоже была депрессии после расставания с парнем. Мне тогда тенотен очень помог. попила его пару месяцев и все - грусть и тоску как рукой сняло. И никаких побочных эффектов во время приема его я не заметила. Так чо вашему ЗОЖ он никак не повредит

Аватар пользователя
Ученик
7лет

Привет. извини, если я не дам точного ответа. потому что у каждого человека свои способы, так сказать, ощутить себя. я не специалист, и даже не совершеннолетний, нет.
Но, я считаю, что каждый в этом мире что-то значит. Депрессия это действительно стрёмно. и от неё нужно избавляться, чел. Если тебе захочется высказаться, не стесняйся. высказываться порой очень нужно. Ты не лишний, скорее всего, ты кому-то нужен. ( на счет матери и феминизма, то, нет, феминизм это борьба за права женщин, никак не то что ты описал)
Возможно, тебе поможет просмотр каких-нибудь сериалов? я не могу знать. Но, если что, ты можешь высказаться мне. Я не буду против. Потому что каждый человек важен.

Аватар пользователя
Ученик

Привет. У меня были очень схожие с твоими проблемы в юношестве. Если до сих пор актуально хотя бы что-то из этого, или тебе сейчас по иной причине плохо - пиши, помогу безвозмездно. У меня диплом психолога и в целом развита эмпатия к людям. Почта: tierscar2031@gmail.com

Аватар пользователя
Просветленный
7лет

Твоя депрессия высосана из пальца, в сравнении с состоянием тех, у кого сгорели заживо ДЕТИ!!!