конечно можно, особенно вкусная тыква морковного цвета, ее и вместо морковки можно кушать))))), еще прикольный рецепт с тыквой посмотрел на ютубе, ссылку оставлю ниже. https://youtu.be/Chs7n_7TsKc
Можно, и даже нужно. А почему-бы и нет-если тянет. Значит в организме чего-то нехватка. У меня подруга ест так, привозит от мамы с ее огорода и кусочками вот так ест.