Что делать если очень стыдно?

Я думаю, для того, что бы чувство стыда прошло побыстрее, необходимо рассказать о случившемся кому-то из самых близких Вам людей и обсудить данный инцидент во всех подробностях. Обязательно проговорить то, что волнует Вас больше всего и объяснить собеседнику, что очень раскаиваетесь и Вам очень стыдно за случившееся. После этого разговора станет значительно легче.

Выход только один: забыть этот инцидент. Для того, чтобы он ушл с первого плана как можно быстрее, нужно quot;покрытьquot; его другими, более достойными и запоминающимися поступками. Тогда прошлое уйдт в более глубокие слои подсознания.

Самый рациональный способ - забыть о случившимся. Не вижу толка в том, чтобы сидеть и грызть себя изнутри. Можно попробовать найти этого человека, но не факт что получится. Если этот человек совсем незнакомый, то найти его будет невозомжно и лучше всего просто забыть.

В такой ситуации хорошим выходом будет мысленно просить у него прощения и извиняться перед этим человеком. Очень действенный метод. Мысли ведь материальны. Он обязательно почувствует это на расстоянии и не будет держать на вас зла.

Внушайте себе, что человек забыл о происшедшем, ведь он не будет жить этим моментом

Попросите мысленно у человека прощения, пожелайте ему счастья, благополучия, и попросите Бога простить вас, что вы обидели человека.

Провалиться сквозь землю. Шутка

Не нагнетайте сами себя. Забудьте и забейте. Решайте проблемы по мере их поступления.

Живите ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, а не зависайте в том времени, в котором вы quot;накосячилиquot;

Мысленно извинитесь перед тем человеком - тоже помогает.

ЛЮДИ! А я если мне так стыдно становится, то тупо беру телефон и начинаю клоцать там, делать умное лицо типо занята чем то))

Если Вам стыдно, то значит Вы безусловно чувствуете свою вину за содеянный Вами поступок. Это характеризует Вас исключительно с положительной стороны. Попробуйте просто раскатятся, попросить прощения у Бога, проговорив про себя эту ситуацию, и тогда Вам станет легче.

Очень часто сталкиваюсь с такой ситуацией, когда чувствую себя совершенно некомфортно, мне становится стыдно за свои поступки или же слова, причем всегда задаю себе вопрос :quot;Почему я не поступила иначе? quot; . А сделать-то тут особо нечего, разве что самостоятельно отпустить ситуацию и правильно настроить себя, ибо исправить все уже поздно. Я всегда стараюсь пересмотреть произошедшее, причем извлечь из всего этого некоторые хорошие стороны, даже если их там и нет, для меня очень важно - успокоиться и смириться с ситуацией . Советую собраться с мыслями и выговориться, это поможет вам отойти от проблемы.

Время - это Бог. Оно прощает все, если, конечно, потом нет рецидивов. Если сделали что-то плохое, и Вас мучает совесть, это с одной стороны хорош, значит, она у Вас есть. Но с другой стороны тогда совесть-то ничем заглушить нельзя, эти угрызения нужно пережить, они уходят со временем. И если таких поступков больше повторять не будете, эти угрызения не вернутся.

Забыть, ведь этого человека вряд ли увидите, а на будущее вам будет уроком. Хотя мысленно попросите прощения. Мысли материальны. А самоедством лучше не заниматься, до добра это не доводит, вы только изводите себя.

Сделай очень большое и доброе дело другому человеку и уйди, не дожидаясь благодарности.