Девушка, рекомендую вам прочитать статьи, написанные женщиной, которая сама пережила разрыв с любимым человеком и которая в последствии стала терапевтом.
У нее там прям по полочкам описано, что нужно делать, чтобы не завалиться в депрессию, как нужно правильно переживать разрыв, как начать новую жизнь. И про то, как беречь сердце и чем себя отвлекать. В общем, я еще не читала более полезной информации по теме расставаний.
Вам сюда:
https://besobid.ru/posobie_perezhit_rasstavanie