Со сколько литров воды отказывают почки?

Они могут на полную катушку беспрыревно работать годами и ничего им не будет.

Удариццо галавой ап стену ифективнее. Шучю. многа ложик писка нада запить вадой - паявица писок в почках и станит плоха.

Почки работают хорошо тогда, когда в организм поступает чистая вода. Причем в небольшом количестве и регулярно.

1. Нужно выпивать в среднем 1 литр жидкости в день, однако не залпом – так это просто немыслимая нагрузка для почек, – а дробно.

Если человек одномоментно выпивает больше 100 мл жидкости, происходит следующее: вода всасывается в кровь, увеличивает объем циркулирующей крови, сердце выделяет натрий-уретический пептид, почки выводят избыток жидкости. И хотя ты выпила 0,5 л, сердце оставило в организме только 100 мл жидкости.

Исследования показали, что потребление достаточного количества воды ускоряет метаболизм на 30 процентов.
Кроме того вода естественным образом снижает аппетит.
Скорее всего, вы слышали о 8 стаканах в день. Не самая хорошая идея следовать этой, в некоторой степени, взятой с потолка цифре. Необходимое количество воды для каждого человека индивидуально и зависит от его веса и расхода калорий. Одно из исследований в Германии показало, что даже 2 дополнительных стакана в день способны принести пользу. В идеале это 30 миллилитров воды на каждый килограмм веса. То есть, если вы весите 80 килограмм, то ваша суточная норма составляет 2400 миллилитров (2,4 литра).

столько не выпьешь

зима уже закончилась, мог бы в снегу посидеть