Почему когда делаю позу собака мордой вниз у меня получается не четкая буква V

я занималась йогой 3 года.
четкая буква v получилось через пару лет только. в области лопаток постоянно было округление. там мышцы как то плохо расстягивались то ли че, не знаю, но я постоянно сутулилась в том месте поэтому буква была не четкой. (и у меня остеохондроз еще)
тренер подходила и нажимала на спину в области лопаток когда делала собаку мордой вниз. ну вот на 3 год уже стало получаться четко.
вобщем это в спине проблемы и над той областью надо работать