Как стать активным человеком?

Я задаюсь этим вопросом уже с 18 лет, сейчас мне 19)))

.

Признаки активных:

1)не ленивые. Так как избегают причины лени.

2)есть мечта и мотивация двигаться или злость или ярость или месть или радость при веселье, любимая работа. Любимая девушка. Гормоны одним словом. (Избегать депрессии)

3)они типо здоровы, хорошо едят, у них сон шикарный, они не переутомляются, терминаторы, любят комфорт и чистоту.

(Ухаживать за собой и здоровьем)

4)они ребёнки. ~~~~ типо хз как это объяснить

5)частот двигаются: а именно есть чем заняться. Гуляют, бухают, шиперят, ходят на дни рождения, работают, помогают другим. Ну типо с движухой вместе ходят. Можно с чем то другим двигаться.
.
*******Загореться и не потухнуть. ******