От каких продуктов питания бывают запоры, а какие наоборот раслабляют ?

С такими симптомами вас нельзя призывать ни к какому самостоятельному лечению. Если у вас скопление жидкости в брюшной полости, на УЗИ будет видно, как "плавают" органы. А если ИНАЯ причина (может и та, что у вас уже была), вот так собирать информацию может быть очень вредно.

Только после УЗИ и анализов будет понятно, какие вам дадут рекомендации. И КАКИХ НОРМ придерживаться. Только рекомендации наблюдающего вас врача. И никакой самодеятельности. Зачем вам сейчас забивать себе голову лишней инфо. Дождитесь результатов.

Регулярный стул (минимум 2 раза за сутки), профилактика запоров. Для этого прописывают слабительное, к примеру, Дюфалак. К нему не возникает привыкания, что важно. И не требует дополнительного приёма жидкостей. Спросите насчёт:
-пюре варёной моркови (не сырой) -утром на завтрак пару ложек, с ложкой масла (если можно). И насчёт сока моркови. Уже не тяните хоть УЗИ и анализы свои, по мере возможности. И кислого вам нельзя, это надо -пОМНИТЬ.