Когда лучше всего ходить в тренажерный зал? Утром до работы или вечером после работы?

Question

Когда лучше всего ходить в тренажерный зал? Утром до работы или вечером после работы?

PPLife Просветленный (30469), закрыт 6 лет назад

Answer 1

андрей волков Искусственный Интеллект (277095) 6 лет назад

Если работа сидячая, заниматься лучше вечером. При тяжёлой физической работе заниматься спортом утром так как вечером сил может уже не быть.

PPLifeПросветленный (30469) 6 лет назад

у меня после сидячей работы вечером тоже сил не много остается.

андрей волков Искусственный Интеллект (277095) Это психическая усталость, а физические силы не растрачены.. Да и негатив накопившийся нужно сбрасывать.

Answer 2

Андрей Енютин Искусственный Интеллект (203930) 6 лет назад

вместо работы.

Answer 3

Vikulia Мыслитель (6608) 6 лет назад

В зависимости от того, в какое время дня вам легче даются тренировки. Многие могут заниматься только вечером.

PPLifeПросветленный (30469) 6 лет назад

я не знаю еще. не ходил. просто там есть абонементы по времени. И вечерние 15-23 часа как раз самые дорогие. А ночные и утренне-дневные заметно дешевле.

Vikulia Мыслитель (6608) Если хотите сэкономить-берите утренний абонемент. Просто многим тяжело заниматься утром, т. к. организм не может проснуться и поэтому тяжело себя заставить заниматься.

Answer 4

Это зависит от того, кем вы работаете. Если сидячая-вечером. Активная-утром.