Если я буду 5 дней на диете, а на 6 день съем 6 жаренных сырников и еще немного еды, вес все равно будет уходить

Question

Если я буду 5 дней на диете, а на 6 день съем 6 жаренных сырников и еще немного еды, вес все равно будет уходить

Евгения Смирнова Ученик (104), закрыт 5 лет назад

Дополнен 5 лет назад

?

Answer 1

Для сырников лучше подходит не жирный творог, так они лучше держат форму. Сметану замени на кефир, тоже очень вкусно.

НО это если диета не очень жесткая и не голодание! В таком случае выход должен быть более плавным

В день нужно потреблять около 2000 калорий + физические нагрузки. Если голодать в пределах 1500 калорий, то это может плохо сказаться на внутренних органах и мышечном тонусе. Мышцы самим своим существованием сжигают калории! Стоит немного подкачаться, слегка :) и всё будет органично, а не скелет с обвисшим задом.

Answer 2

смотря какие сырники, если они огромные и ты нажрешься до отвала, ты даже можешь поправиться или вернуть свой прежний вес.... и смысл диеты?
Выход из диеты должен быть медленный чтобы был эффект

Answer 3

диана потапова Мастер (1433) 5 лет назад

Лучше не налегайте

Answer 4

это всё сложно, вес может и не уходить, даже если вы и продолжаете сидеть на диете.

Answer 5

какая диета с жареными сырниками?
за 5 дней вес никуда не уйдёт.

Answer 6

Можете сырники пожарить, а лучше запечь в духовке и без масла (просто на пекарскую бумагу), заменить муку на протеин.

Answer 7

Ну так дело не пойдет. Диета - это и есть диета. Если решила худеть, держись до конца, иначе все старания коту под хвост будут.

Answer 8

Поддерживаю предыдущего комментатора. Я два раза срывалась так. На третий начала принимать капсулы Модельформ. Они хорошо уменьшают тягу к еде, желания покушать не возникало. Благодаря им выдержала диету до победного конца.

Answer 9

Я тоже пила строго по инструкции 1 раз в день по 1 капсуле. Нет, вес стоит на месте (не увеличивается) Если честно, тоже боялась, что такое может быть, однако, как оказалось напрасно тревожилась.