Mail.ru
Почта
Мой Мир
Одноклассники
ВКонтакте
Игры
Знакомства
Новости
Календарь
Облако
Заметки
Все проекты
Все проекты
выход
Регистрация
Вход
Категории
Все вопросы проекта
Компьютеры, Интернет
Темы для взрослых
Авто, Мото
Красота и Здоровье
Товары и Услуги
Бизнес, Финансы
Наука, Техника, Языки
Философия, Непознанное
Города и Страны
Образование
Фотография, Видеосъемка
Гороскопы, Магия, Гадания
Общество, Политика, СМИ
Юридическая консультация
Досуг, Развлечения
Путешествия, Туризм
Юмор
Еда, Кулинария
Работа, Карьера
О проектах Mail
Животные, Растения
Семья, Дом, Дети
Другое
Знакомства, Любовь, Отношения
Спорт
Золотой фонд
Искусство и Культура
Стиль, Мода, Звезды
Полный список
Спросить
Лидеры
Поиск по вопросам
Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Вопросы - лидеры.
Стероид для первого курса.
1 ставка
Привет. Можете подсказать что это за сайты или приложение?
1 ставка
Кто сегодня выиграет?
1 ставка
Лидеры категории
Лена-пена
Искусственный Интеллект
М.И.
Искусственный Интеллект
Y.Nine
Искусственный Интеллект
•••
За сколько на поперечный и продольный шпагаты можно сесть, если каждый день растягиваться?
Юлия Никифорова
Просветленный
(29211), закрыт
6 лет назад
Растяжка так вроде не совсем плохая для не занимающегося спортом человека, см 10 до пола при продольном остается, это без подготовки. 20 лет.
Понимаю, что все очень индивидуально, но хотя бы примерно) Больше чем на месяц занятий у меня терпения не хватит...
Лучший ответ
Алексей
Мыслитель
(5376)
7 лет назад
Что так трудно раз в день по-заниматься 5 минут? Ну думаю такими темпами за полтора-два месяца.
Остальные ответы
АИ
Мудрец
(17981)
7 лет назад
Если не хватит, значит не так это тебе и нужно.
Кирилл Глейзер
Ученик
(174)
7 лет назад
могу в вк скинуть и голосовым сообщением рассказать, там всего 4-5упражнений в которых нужно достичь результата чтобы сесть на шпагат
id449140073
что по чем где куда
Мыслитель
(5490)
6 лет назад
за пол года я садился
Похожие вопросы
Понимаю, что все очень индивидуально, но хотя бы примерно) Больше чем на месяц занятий у меня терпения не хватит...