Кошмары не бывают просто так. Для этого есть конкретная причина или же набор причин. Это может быть: переутомление, сильное нервное напряжение, стресс, депрессия, начинающиеся и уже существующие заболевания нервной системы и внутренних органов и многое другое. Но самое плохое, что они запоминаются надолго и гнетут нервную систему. А если кошмары повторяются часто, то тогда уже надо принимать меры. Могу посоветовать хорошего специалиста в этой области -
https://chikurov.com .