Каким будет здоровье человека просыпающегося в одно и то же время, в отличие от того, кто просыпается по разному?

Question

Каким будет здоровье человека просыпающегося в одно и то же время, в отличие от того, кто просыпается по разному?

Владимир Александров Мудрец (15210), закрыт 5 лет назад

Дополнен 5 лет назад

Каких болезней избежит?

Answer 1

могу на стопроцентов заверить что просыпайся ты в 5.30 утра, бег 3-5 км, холодное обливание, тренировки, бассейн, сауна раз в неделю, то никакие хвори тебя не достанут

Answer 2

Екатерина Петрова Мастер (1304) 5 лет назад

Особо никак, наверное

Answer 3

Это очень индивидуально. Кл-во сна, время сна и качество для всех разное. Строгий режим может даже привести к проблемам нервной системы (раздражительность, не собранность, сонливость)