Становая тяга с плинтов ( с узкой постановкой ног (на ширине плеч)

Вчера тренер сказал, тп нужно спину "Качать" что то вроде того, уже не помню, вообщем сказал делать тягу с плинтов с постановкой ног на ширине плеч (сказал хорошо спину прорабатывает) Я сделал 130 5 по 5 с поясом с нормальной техникой. Но уже после тяги в зале, когда я нагибался спиной (нп на тренажере) я чувствовал некую не то ли боль, скорее не приятность (это вчера было) сейчас уже конец дня, и когда я накланяюсь и просто встаю, я тоже ее чувствую легкую боль (Блин не знаю как описать, это вроде и не больно скорее чем не приятно, (делал в поясе с норм техникой) Скажите это нормально?