Бассейн-это тренировка? Режим питания? До и после, белки, овощи До и после за сколько

тренировка

Тренировка. Лучше около часа до и после не есть

бассейн бывает разный. просто плескатся или несколько километров проплыть. ешьте как нравиться, вы же не профессиональная спортцменка. всё по самочувствию. бассейн самое полезное.

Бассейн скорее удовольствие, а все остальное "примечание")

По-моему ответ очевиден.
Конечно же да! Ещё какая! При плавании задействовано огромное кол-во мышц, а тот факт что твое тело "борется" с водяным давлением так это вообще фантастика!
Полезно ли данное занятие? Да, да и ещё раз да!
Какие продукты есть? Ну как и после любой др. трени через 20-30 мин можешь водички попить, яблочко или бананчик съесть.
А вот с плотным приемом пищи придется подождать хотя бы час.

бассейн- ещё один способ не чувствовать себя жирным, и ходить не напрягая ноги!

бассейн фареве!

Бассейн - нет.
А вот плавание есть всё для здоровья.

тренировка для всего организма и сердечной мышцы.

бассейн - тренировка для всего организма. И есть можно до и после - не менее 40-45 минут. А вот воду пить надо. Потому что организм после нагрузки теряет внутреннюю влагу.

бассейн - это емкость с водой
тренировка это физическая нагрузка на группы мышц
если час плавать в темпе, то нагрузка вполне реальная
если окунуться и попрыгать в воде... то смысла никакого
в бассейне есть тренер и консультант по правильному питанию

Тренировка, конечно же.