Ст Л *Мудрый Хатхи*
Гений
(99025)
5 лет назад
Пассивный отдых разгружает психику, активный ее переключает... Очень многое зависит от того, какая именно усталость предшествовала отдыху и что соответственно человеку более потребно - новые впечатления или релакс. Если предшествием была активная победительность - то желателен релакс, а пассивной неудачливости больше подойдет обилие новых впечатлений. От творческой работы личше отдыхать пассивно, а рутине жизненной лучше активность отпускную противопоставить... ИМХО.
Хорошего дня!
Светлана Такая Мысль
Искусственный Интеллект
(112366)
5 лет назад
Разнообразный, со сменой места пребывания, со сменой окружения, чтобы произошёл сброс всего накопившегося и замена новыми впечатлениями, общением с другими людьми, которые на отдыхе тоже вальяжные и добродушные. Частично активный, чтоб не потерять физическую форму, частично релакс, чтобы отдохнуть душой и телом и никуда не надо спешить и ни о чем важном не думать.
Милославский
Искусственный Интеллект
(222116)
5 лет назад
Психологически полезен тот отдых, который нравится. Если отдых не нравится, и является даже полезным для здоровья, то он для психики вреден. И нужно время для психологической адаптации, психического комфорта.
То есть, к летнему отдыху в неизвестном ранее месте нужно психологически готовиться, иначе можно очень сильно перенапрячь нервную систему, и получить противоположный результат.
Любительница Живности
Знаток
(431)
5 лет назад
Я считаю тут нет универсальной рекомендации. Можно быть писателем, или композитором, писать, сочинять а потом резко захотеть чего-нибудь этакого, как следует разрядиться, тем более если это изолировало от семьи и это будет отдыхом. Тут тело и психика не по отдельности решают. И проблема неправильного отдыха как раз таки и кроется в различении этих компонент.