Скажите, а что делать если совсем нет настроения?

Нужно стать под холодный душ. Ещё очень помогает если наберёшь телефонныё номер и скажешь человеку что-то очень хорошее, не жалуясь на своё плохое настроение.
Можно пойти в магазин и купить бананов или шоколадку - они вырабатывают серотонин - гармон счастья. А лучше всего покопаться в себе, найти причину плохого настроения и попробовать удалить её. Если это касается текущей минуты - просто иди спать.