Если до 12 дня есть сладкое, в меру можно быстро поправиться.

если сладкое есть в любое время суток, можно быстро поправиться

Чёт из-за пунктуации не понятно, вопрос это или умом блестнул

Почему-то кажется, что тарелка пшенной каши с большим куском сливочного масла намного больше поспособствует набору веса, чем какая-то шоколадная конфета. Я съел конфету, она растаяла и через некоторое время она уже израсходована в метаболизме. Я съел кашу, она у меня усваивается несколько часов. Все это время поддерживается высокий уровень всяких питательных веществ и они могут откладываться.

В меру можно.... а дальше как карта ляжет)))

Обмен веществ у всех разный. Кто-то килограммами в любое время суток - и ничего. А кого-то от полконфеты разносит почти сразу...
Если что-то съесть и сидеть телек смотреть... или на велике 30 км...
Слишком много совершенно разных факторов влияния, чтобы ответить на ваш вопрос.

Раньше табу до 18-ти было, а теперь до двенадцати? Лихо))

организм не понимает что такое до 12-ти