Какой тип установки Windows 10 выбрать - обновление или выборочная?

выборочная

Лучше не обновлять вообще, так как по производительности лучшие винды это 7 и 8.1.
А после такого обновления у многих появляются различные ошибки, из-за которых люди жалеют, что обновили винду, а откатить её уже никак не получится, т. к. никто точку сохранения не делал, и в итоге приходится сносить её и ставить новую.

если глюков нет то обновление. а если есть то без сохранения файлов настроек и приложений