Ударился коленом, теперь чувствую дискомфорт

Помажь йодом, и главное - не чеши

Пробовал перезагрузить?

Мазь с нестероидными противовоспалительными, эласт. бинтование, ванна с морской солью, снизить нагрузку на ногу.

УЗИ коленного сустава надо сделать, может гемартроз, или частичный разрыв связок, а может просто артрит

После получения травмы разогревающие мази применять нельзя, т. к. сразу же после повреждения ткани нужно охлаждать, а не разогревать.
Разогревающие мази применяют в ребиалитационный период, спустя несколько дней после острой травмы (в зависимости от тяжести) !!!При свежих травмах мазь нельзя втирать, чтобы не вызывать гиперемию тканей. Следует просто нанести средство на кожу и ждать, пока оно впитается. Для этого лучше подходят средства в форме геля, которые обладают лучшей всасывающей способностью и охлаждающим действием. Метилсалицилат [или Ибупрофен ИЛИ Индометацин !!!Принимать по инструкции

вполне возможно внутеннее кровотечение и этот сгусток расположен близко к нерву. никаких тёплых компрессов! есть лейкопластырь, который можно наложить так, чтобы этот сгусток не увеличился в сторону нерва (лучше это сделать у врача). а в остальном нужно время. у меня это длилось 1 год. и берегите колено, воздержитесь от спорта

Быстрее всего поможет мазь обезболивающая. Салвисар, к примеру. В составе - яд змеи, помогает эффективно. Еще и стоит недорого и не жжет кожу, мягко греет только.