Я - лох по жизни. Что мне может помочь?

Я всех боюсь. Что можно сделать?
Здравствуйте, мне 35 лет, сам по себе интроверт, не выхожу на контакт с людьми. Я расскажу немного о себе, ведь эти жизненные испытания оказали влияние на мой характер и сделали меня таким. Начну я со школьного возраста, именно тогда что-то пошло не так. Были 90-е, я учился в неблагополучной школе. Там меня не любили, постоянно оскорбляли, били, смеялись. Не было ни одного дня, когда я мог без страха ходить по корридору. В началке я сидел в кабинете и боялся выходить в корридор, в 5-9 классах был самый настоящий ад для меня, я боялся всех, всегда хотел пройти незаметно в класс. В 10 классе стало немного легче, но все равно сильно издевались, обманывали, смеялись. Даже сейчас, возвращаясь домой, на меня постоянно нападают хулиганы. В университете просто унижали, на работе меня просто все использовали и продвигались за счет моих знаний и навыков по карьерной лестнице. Сам зарабатываю мало и на своей должности засиделся. Я хорошо исполняю свои обязанности, но коллектив меня не уважает. У меня голова хорошо работает, но не с людьми... Школу я окончил с золотой медалью, университет тоже, на работе все хвалят мой профессионализм, сам получаю второе высшее и знаю 3 иностранных языка. Я не преувеличиваю, я действительно умен, но не коммуникабелен. Личная жизнь у меня отсутствует, я даже не целовался с девушкой. Сам я страшный, ростом 161см, худой. Ходил в тренажерный зал, чтобы исправить ситуацию, но все надо мной смеялись, и я не выдеражал, покинул зал. Ещё со школы девушки надо мной издевались, в старшем возрасте постоянно использовали меня. Их тянет на более общительных или обеспеченных, а я?.. По сути, никто. Я с детства мечтал найти девушку и создать семью, но они даже как запасной вариант меня не рассматривали.
Я знаю, что я - тяжелый случай, но что я могу сделать с собой? Это не троллинг, я жду реальных советов, а издевательств. Мне надоело всю жизнь быть неудачником.