Помогите разобраться с калорийностью сухого супа
Купила суп харчо быстрого приготовления (15 минут). Его калорийность - 300 ккал. Измениться ли калорийность готового блюда или так и будет 300 ккал на 100 грамм?
Смотрите, а сколько грамм в пакетике?
Конечно изменится. У вас сейчас суп сухой весит например 70 грамм и там 300 ккал. Вы разбавите водой еще 1000 гр. И соответственно, у вас получится 1070 гр супа общей калорийностью 300 ккал. Составляя не сложную пропорцию, это можно решить))))
Ответ: в 100гр заваренного супа будет уже не 300, а 28 ккал.
супы считаю порциями. да и вообще еду. вода не считается, больше воды, меньше калорийность порции
Если глубоко копать, то любая термообработка повышает калорийность. Калории это примерный показатель. Не существует эталона. Поэтому придерживайтесь 300кк на 100 грамм. Это условно.