как я решил .вставил другую видеокарту переустоновил панель через макрософт стор. открыл ее чучуть полазил закрыл главное незаходи в настройки 3д .потом выключил пк ...вставил ту видеокарту которая была и с ней тоже самое зделал. и потом все заработало.
Путь C:\ProgramData\NVIDIA Corporation\Drs удалить два файла nvdrsdb1.bin и nvdrsdb0.bin. Предварительно забэкапить их на всякий. После их удаления все настройки слетят в дефолт.