Как подготовиться к ЕГЭ по физике и профильной математике МАКСИМАЛЬНО эффективно?

Здравствуйте! У меня возник вопрос, каким образом можно эффективнее всего подготовиться к ЕГЭ по физике и математике?
НЕ нужно писать про мотивацию - она у меня есть. Я могу встать посреди ночи и начать готовиться, потому что меня будет терзать совесть за невыполненное дело, я готовлюсь 5 часов в день, и даже когда, уставший выхожу из-за компьютера, меня всё равно терзает совесть из-за того, что я не занимался 6,7,8 и т. д. часов.
Поэтому я и задаю вопрос, Как подготовиться к ЕГЭ по физике и профильной математике гораздо эффективнее? Стоит ли покупать сборники ЕГЭ по этим предметам в начале учебного года? И как вообще готовиться, чтобы сдать на хороший балл?