Как правильно употребить слово "катарсис"?
Пишу-пишу и никак не могу понять, как его правильно употребить в предложение.
"Я почувствовал лёгкий катарсис после двух тяжелых ночей, справляясь с простудой" — или это будет звучать не правильно?
Поругался с мамой, наорали друг на друга, разрыдались, потом простили друг друга, обнялись и испытали катарсис.
Катарсис -- Нравственное очищение в результате душевного потрясения или перенесённого страдания.
Вот и думай очистился ты нравственно или нет
В современной психологии катарсис понимают как индивидуальный или групповой процесс высвобождения психической энергии, эмоциональной разрядки, способствующей уменьшению или снятию тревоги, конфликта, фрустрации посредством их вербализации или телесной экспрессии, ведущих к лечебному эффекту и лучшему пониманию себя
