Как изменить свои мысли, очень много думаю и заганяюсь, Что сделать то?
По дате
По рейтингу
От мыслей (особенно плохих) лучше всего лечит физический труд! Займись уборкой дома, стиркой вручную, сходи - точнее пробегись по магазинам, и отвлечёшься! А ещё - больше общайся с людьми!
Источник: личный опыт
меньше думай больше спи!
заняться медитацией. каждый день по 20 мин.
Больше по теме