Можно ли арбуз есть на ночь? Влияет ли он на сахар и можно ли при похудении, голос им заедать?
просто подсчитайте вашу дневную калорийность и все поймете
нет продуктов которые намеренно вам вредят
Внимание!!! Можно есть АБСОЛЮНО ВСЮ ЕДУ В ПРИДЕЛАХ ВАШЕГО ДНЕВНОГО КАЛЛОРАЖА. Находите а интернете калькулятор калорий, считаете суточную норму, едите на профицит в 20%. Можно вписывать в свой рацион абсолютно любые продукты. То есть нет ни одного продукта, от которого худеют или набрают вес
Потребляемые калории>затраченной энергии =набор
Потребляемые калории < затрачиваемой энергии=похудение
Потребляемые калории = затрачиваемой энергии=поддержка веса
Арбуз мам не едят на ночь, только если не хотят потом всю ночь бегать все в туалет
То есть на похудение этот несчастный арбуз никак влиять не будет
арбузик на ночь не едят даже здоровенькие люди, потому, что опухнет мордочка и глазоньки превратятся в щелочки))) либо будете спатиньки возле унитазика или скакать по комнатке в туалетик всю ночь) то бишь не выспитесь и на следующий день кого-нибудь покусаете)))
А если есть его без нормы, может повысится сахар в крови, или жирок отложится) поэтому есть можно - он полезен, но в умеренных количествах и до обеда.
При похудении можно, даже есть арбузная диета. На ночь не желательно, из-за мочегонного эффекта.
главное клееночку постелить ))) а так то можно наверное, он на 90% из воды состоит