Нужно ли учитывать арбуз в подсчёте калорий?
Или арбуз можно не считать за калории? Хоть там и есть 36 ккал на 100г. Но все таки?
По дате
По рейтингу
Ещё как нужно! Там же сахара вагон!
летом я поправляюсь во время "едения" арбузов - арбузная диета для тех, кто хочет поправиться. Там сахара - уйма; прибавка кг 2 обеспечена
все еще зависит что вы кроме него сьели и как это вместе у вас усвоится
Смотря сколько едите, если много, а обычно много его едят, то вот сами и считайте.
Нужно учитывать все, что суете в рот, кроме воды.