Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как понять, что медитация удалась? То есть, как по своему состоянию определить, что удалось погрузиться в медитацию?

Юлия Башарова Профи (722), на голосовании 6 лет назад
Голосование за лучший ответ
Сергей Искусственный Интеллект (287585) 6 лет назад
Полная сосредоточенность на объекте или отсутствие мыслей. Строго по определению)
Sergiy (грешный путник) Искусственный Интеллект (187358) 6 лет назад
Проще.
Если цель медитации удалась, значит она успешно.
Если медитировать не зная зачем, то какой может быть успех?
Ну например, я хочу понять глубоко, кто такой настоящий Учитель
Сосредотачиваюсь и переношу фокус внимания на внутреннего человека и забрасываю вопрос в пространство и жду, когда более совершенные разумы мне ответят и покажут как бы по естеству.
Если удалось, значит моя медитация успешна
феникс Оракул (70379) 6 лет назад
Мы поймем позже)) Пока я поработаю) а вы нагуливайте аппетит))
KniLKnoLos Оракул (94573) 6 лет назад
если ты во время медитации постоянно задавалась вопросом получится или не получится, то медитация точно не удалась.
Андрей Пирогов Мудрец (14664) 6 лет назад
если у тебя чакры раскрылись то значит удалась
БАSTA Искусственный Интеллект (131522) 6 лет назад
Юлька, ты там над какими книжками медитируешь, физика или химия, сентябрь на носу....)
Татьяна Я Гуру (4383) 6 лет назад
Полное отсутствие мыслей и эмоций. Ты просто растворяешься и тебя нет, но ты во всем.
Гольфстрим Просветленный (31121) 6 лет назад
Что значит "медитация удалась"? Если для Вас медитация является самоцелью, то может вам оставить это дело? Медитация - инструмент и не может быть самоцелью. Да и степень погружения может быть разной. Разной даже у одного и того же человека.
У начинающих только на умение остановить внутренний диалог могут уйти месяцы, прежде чем они начнут непосредственно медитировать.
А по поводу ощущений - ты сам или понимаешь, или не понимаешь (осознаёшь) что удалось переместить своё осознание куда-нибудь (в зависимости от цели). Слушай себя. Слушай изменение в состояниях. Сама. Без этого никак. Спрашивать других - бессмысленно.
Edward Malcolm Оракул (54573) 6 лет назад
Самый простой пример, - во время занятия своим любимым делом ты увлекаешься настолько, что забываешь и ход времени, и о других делах и людях.. Примерно так ты и должна относиться к медитации, - когда все остальные проблемы и люди уходят даже не на второй, - а на пятый, десятый и еще более дальние планы... Кстати, на мой взгляд, дыхательные упражнения цигун в движении более подходят для новичка, нежели просто сидячая медитация в какой-бы то ни было позе.... И еще, - мастера дзен говорили, что уборка по дому и занятия каллиграфией - одинаково значимые виды медитаций, - то есть, - не важно, что ты делаешь, если ты "здесь и сейчас" в том действии, которое делаешь в данный момент...
Алексей Просветленный (34220) 6 лет назад
Когда ваш ум уже отключается, и приходит лукавый дух.
Kurtinka Оракул (54578) 6 лет назад
У любой медитации должна быть цель. Вы задаёте вопрос Вселенной ( Высшим Силам, Богу, Матрице) и, погружаясь в альфа ( тета, дельта) ,- состояния ждёте ответ. Даже если не получили, но уловили по ощущениям тела и ума изменённое состояние сознания, когда Вы "улетаете", "видите", чувствуете" Нечто, не свойственное в обычном состоянии ума, - значит, медитация удалась: Вы вышли за грань ощущаемого, осознаваемого в обычном состоянии, почувствовали ( осознали) свой потенциал.
Ангелина Просветленный (28859) 6 лет назад
Отсутствие мыслей - полностью. У меня всегда провал в сон.
Екатерина Аксенова Искусственный Интеллект (360656) 6 лет назад
Если удалось на протяжении всей медитации ( 30 мин.) сохранять интимное дыхание ( что бы после выдоха, даже ниточка не шелохнулась) , если получилось отключить все мысли и картинки всплывающие в голове, и оставаться в полной тишине-пустоте... значит медитация получилось...
Elev 8 Профи (586) 6 лет назад
Если удалось войти в состояние безмыслия, глубокого покоя, расслабленности и простого созерцания, то это правильная медитация. И ещё, правильная медитация всегда приносит блаженство и удовольствие, если этого нет, то медитация точно не случилась.
Dr. Helmut Просветленный (37771) 6 лет назад
Как понять, что медитация удалась? Открой книги по этой теме. И прочитай! Какова цель медитации. Если цель медитации достигнута, значит медитация удалась!
безграничная сущность фыв Просветленный (22007) 6 лет назад
Ты хочешь чтобы тебе словами передали состояние? Но слова это просто трёп, пустая оболочка. Когда ты их читаешь ты вкладываешь в каждое из них своё собственное состояние. Не то что вкладывал автор тот кто их передаёт тебе. Состояние определяешь, ощущаешь ты, это твои ощущения и твоё понимание, которое ты понимаешь без слов и мыслей, это невозможно описать. Ты просто понимаешь и всё. Безсмысленно об этом спрашивать или пытаться общаться.
Похожие вопросы