Подскажите, как правильно поднять тост или сказать тост?

Тост это краткая речь. Как вы хотите её поднять? ))

Можно еще произнести или даже провозгласить.

Выпьем за верность себе и своим убеждениям! С наступающим вас похмельем! Ура!

Поднимают бокал и произносят тост

" желаю, чтобы все...."
Правильный ответ -
" И вам того же". )

ну, за трезвость!...)))

Произнести тост.

чтоб вы сами себе пожелали то, что я вам не смог пожелать.

Что-бы сдохли через 200 лет..

Так вот, правильнее будет говорить сказать (кому-либо) тост, когда вы только собираетесь что-либо сказать, а поднять (в честь кого-либо или чего-либо) тост будет уместно говорить сразу после того, как речь была произнесена.
Тост правильно говорить, то есть сказать тост в данном случае.
А чтобы сказать тост нужно поднять бокал или стакан, или что-нибудь еще.