Почему болит голова?

Здравствуйте! Вот уже больше года мучаюсь с головными болями. К примеру: в жаркую погоду на солнце начинает давить на виски и в области затылка, когда нервничаю тоже самое происходит, либо при чтении чего либо в интернете на смартфоне более часа тоже появляются неприятные ощущения в висках. Ходил к неврологу, невропатологу, делал МРТ (ВЧД не обнаружено). Врачи назначили пить 3 месяца Кавинтон комфорте 10мг... эффекта нет. Когда лажусь спать, то в течении 5-10 минут нормально становится. С утра тоже некоторое время хорошо себя чувствую. Подскажите или посоветуйте пожалуйста, как можно от этого избавиться, уж очень напрягают эти боли и не дают спокойно наслаждаться жизнью.
Заранее всех благодарю!