Как похудеть за 10 дней!

Есть ананасы и мандарины

Есть одни яблоки, реально действует!

ниешь

Ананасы консервированные! Помогут!

зачем тебе это ты и так красивая!

Невозможно наверное.

за 10 дней 5 кг??? это очень резко, стресс для организма! можно кг на 3 похудеть -ограничте себя в еде и побольше двигайтесь и побольше пейте ВОДЫ, именно, воды, а не других каких либо напитков, она поможет очистить организм

что снова внимание какого-то мужика нужно?
а потом что? больные органы?
поменяйте образ жизни и проблемы уйдут уж слишком незаметно

попробуй ни есть, ни пить в течении 10 дней

Разгрузочный день.... после усиленные физ упражнения.... +рациональное питание после разгрузочного.... сам делал 15 за неделю... похудеть легко спроси меня как)) ) трудно зафиксировать результат... .
а вообще я знаю много опробованных лично мною способов интересно? пиши.... знаю как 2кг за день....

кушать не много, убрать из употребления мучное, сладкое, больше жидкости!

Реально на своем опыте.... -5 кг з 10 дней... без спорта... это кушать 3 яблока в день средних и пить 0.5 литра кефира!

не ешь после 6, не ешь мучного и сладкого...

эт моя тема))))) )
кушать очень мало - и то овощей.
Например:
9:00 - чай зелёный
11:00 - яблоко или апельсин или мандарин
14:00 - капусты цветной грамм 200 приготовленной на пару.
16:00 - чай зеленый
потом можно ещё 1 яблоко скушать.... Первые 2 дня тяжело будет потом номано....)))))))

ой до фига диет ...
за 3 дня 5 кг
утро стакан воды с 6 каплями лимона и ложкой меда
обед 200 грамм мяса без соли вареного и 300 грам салата любого без масла овощного
ужин отвар от капусты варить капусту 200 грамм в воде 200 грам 20 минут пить в течении 40 мин капусту выкинуть
так 3 дня я постоянно так перед праздниками худею
ешь 10 дней гречку с кефиром 1 процент тоже кг 5-7 уйдут
или 10 посиди на яблоках с кефиром
еще можешь 3 дня рис 3 курица и 3 кефир- 5 точно слетит