Какая практика может заменить ночной сон, хотя бы отчасти?

Molitva. No spat nemnozhko vse ravno nado.

Такая практика как дневной сон

Где то читал про «позу трупа», когда ложишься, полностью расслабляешься и ни о чём не думаешь в течение 15 минут, по-моему.

Полное в меру способностей расслабление. А бессонница - это страх проспать собственную смерть. Следует этот стресс высвободить.

Ничто мне не заменит сон. Это такой класс!!! Тем более, сны у меня позитивные, как вторую жизнь проживаю.
Даже иногда досмотреть хочется.

Решай какую - нибудь задачу )

Медитация хорошо справляется с этим, но переувлекаться я бы не советовал

Рубка дров на свежем воздухе.

Можно перед тем как ложится спать если хочешь уснуть послушать расслабляющию музыку потом к ней привыкнешь и сам засыпать начнёшь.

Пиво перед сном. Или отсыпайся днём.

Один час дневного сна равен трём часам ночного .

Клиническая смерть.
Эта самая супер-пупер эзотерика.

медитация

никакая. это естественный процесс природы. Все существа ему подчинены. Можно лишь выспаться за 3 часа, не более. Есть такие практики я пробовал. Поспал 3 часа и все, выспался. Полностью сон не заменить УВЫ

Сон необходим нашему мозгу.
И о душе стоит позаботиться! Она может улетать... по своим делам только когда человек спит...

Медитация... йоги могут часами в ней сидеть...

Не стоит влезать туда, что нам дано!

Чтение!!

Дневной сон )