Индуизм/ йо́га — от корня «юдж», означающего соединять, сочетать; подразумевается единение индивидуального и универсального божественного начал. Чаще всего под йогой понимают метод медитации, включающий контроль над позой и дыханием. Индуизм признает как минимум четыре основные йоги, или пути.
Не переусердствуй... а так - любая физкультура - польза телу, душе и разуму... И дальше - не надо лезть в эту йогу... ее у нас никто толком не знает - как и зачем когда-то формировали эту систему развития...
Если только как физкультура, то это не йога, а только физкультура.)
Александр Пилинский
Просветленный
(25259)
Очнись... эта система была придумана много веков тому назад... изменились времена, условия жизни... изменились на Земле энерго-информационные потоки... ну о чем ты бредишь?! какая йога...
Сегодня мир нашел другие технологии для развития человека.